Ihr ganzer Körper
wird in harmonische Schwingung versetzt. Sie erleben totale Entspannung und Schwerelosigkeit, wenn Sie oben sind - und erhöhten Druck, wenn Sie unten ankommen. Jede einzelne Zelle, jeder Muskel, alle inneren Organe werden durch diesen Druckwechsel massiert und trainiert.

Gesundheit

• federt Sie weich ab und ist deshalb so gelenkschonendund rückenfreundlich
• regt Kreislauf und Stoffwechsel an
• baut überflüssiges Fett und Lymphstaus ab
• fördert gesundes Knochen- und Muskelwachstum
• besondere Erfolge bei Kindern mit motorischen Störungen
• für Erwachsene eignen sich Trampoline vorzüglich als sehr gelenkschonende Fitnessgeräte. Die amerikanische Weltraumbehörde NASA (National Aeronautics and Space Administration) fand in einer Studie heraus, dass der Trainingseffekt beim Trampolinspringen bis zu 68 % höher ist als beim Laufen.
• Trampolinspringen bewirkt eine schnelle Kalorienverbrennung und hilft bei Gewichtsproblemen.
• Trampolinspringen reduziert den Stress.
• Trampolinspringen ist wirklich eine Betätigung, die jeder ausführen kann und die jedem Vorteile einbringt. Darum kann jeder, der gern seine Kondition verbessern möchte, aber körperliche und/oder mentale Sperren hat, dennoch Trampolin springen.
• durch Trampolinspringen nimmt die geistige & körperliche Effizienz zu.
• durch Trampolinspringen führt man dem Blut zusätzlichen Sauerstoff zu, wodurch sich die Blutgefäße erweitern & der Blutkreislauf verbessert wird. Der verbesserte Blutkreislauf führt zu einem Gefühl der Entspannung.
• Trampolinspringen sorgt für mehr Sauerstoff im Blut, wodurch Lungen und Haut gereinigt werden.
• Trampolinspringen sorgt für eine gute Entwicklung von Hüften, Schenkeln und Beinen. Beweglichkeit und Gelenkigkeit nehmen zu, ebenso das Gleichgewichts- und Koordinationsgefühl.
• Trampolinspringen sorgt für eine geringere Belastung von Hüften, Knien, Knöcheln und Füßen.
• im eigenen Garten aufgestellt erlernt Ihr Kind beim Trampolinspringen spielerisch sonst selten vorkommende Bewegungsabläufe und Gleichgewichtssinn. Dies kann beim erlernen verschiedener Sportarten den entscheidenden Schritt nach vorn bedeuten.

Grundsätzlich sollten Sie vor den ersten Sprüngen auf dem Trampolin Ihren Arzt konsultieren, wenn folgende gesundheitliche Beschwerden auf Sie zutreffen: Schwangerschaft, Kreislaufbeschwerden oder Arthrose, Sie sind über 50 Jahre und haben Rücken- oder Gelenkbeschwerden.

Landen Sie niemals auf dem Kopf oder dem Nacken!

Lassen Sie es langsam angehen! Gewöhnen Sie sich mit leichtem wippen oder kleinen Sprüngen an
das neue Trainingsgerät. Gerade am Anfang kann Ihnen schon mal schwindelig werden. Gönnen Sie sich dann eine Pause. Ihr Körper muss sich erst an die neuen Bewegungsabläufe gewöhnen.

Am Ende bitte niemals vom Trampolin abspringen! Benutzen Sie eine Leiter (siehe Zubehör) oder setzen Sie sich auf den Rand und lassen sich dann hinabgleiten. Ihre Gelenke werden`s Ihnen danken!

Allgemein gilt: Bei Selbstüberschätzung des Springers wie auch der Hilfestellung, bei übertriebenem Ehrgeiz sowie bei zu komplizierten Sprüngen und Herz-Kreislauf-Schwierigkeiten kann es zu Fehlverhalten und folglich zu Verletzungen kommen!